Scroll
ก่อตั้ง 2014 · ฟิตเนสระดับอีลีท
หลอมร่างทลายขีดจำกัด
ไม่ใช่แค่ยิม แต่คือสนามพิสูจน์ตัวเอง ที่ซึ่งวินัยกลายเป็นตัวตน และตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุดถูกหลอมขึ้นภายใต้แรงกดดัน
หลักสูตรการฝึก
หลอมเส้นทาง
ของคุณ
หกโปรแกรมเฉพาะทาง หนึ่งมาตรฐานเดียว — ผลลัพธ์ ดูตัวอย่างโปรโตคอลด้านล่าง แล้วเจาะลึกหลักสูตรฉบับเต็ม
เพิ่มกล้ามเนื้อIRON MASS
4 ครั้ง/สัปดาห์โปรแกรม hypertrophy แบบ progressive overload สร้างขึ้นรอบท่า compound งาน accessory และจังหวะโภชนาการที่แม่นยำ
ความเข้มข้น9/10
ลดไขมันSHRED 30
5 ครั้ง/สัปดาห์โปรโตคอล metabolic conditioning 30 วัน ผสาน HIIT เซอร์กิตเวทเทรนนิ่ง และคาร์ดิโอโซน 2 เพื่อการเผาผลาญสูงสุด
ความเข้มข้น8/10
ความฟิตFORGE CORE
3 ครั้ง/สัปดาห์หลักสูตรพื้นฐานด้านความแข็งแรงและ mobility สำหรับผู้ที่ต้องการสร้างความฟิตระดับอีลีทตั้งแต่ศูนย์
ความเข้มข้น6/10
01
02
03
04
05
ไม่ต้องผูกมัด ไม่มีข้ออ้าง
พร้อมจะทลาย
ขีดจำกัดหรือยัง?
คลาสฟรีหนึ่งครั้งก็เพียงพอที่จะรู้ว่าคุณเหมาะกับที่นี่หรือไม่ เดินเข้ามาด้วยความสงสัย เดินออกไปพร้อมความมุ่งมั่น